Hoppa till innehållet
Outdoorproffs
Barn och ungdomar spelar ishockey på en utomhusrink med snö och trähus i bakgrunden
Vinter

Fördelarna med att spela ishockey utomhus

Att spela ishockey utomhus på naturis ger en helt annan känsla än inomhusarenan, men det kräver rätt utrustning och att du faktiskt kontrollerar isen innan du kliver ut.

Av Outdoorproffs redaktion, Friluftsredaktion

Faktagranskad av redaktionen · Uppdaterad 26 juli 2026

Vintern är här, och det betyder bara en sak: det är dags att spela ishockey utomhus. Att ge sig ut på naturis är en upplevelse som skiljer sig rejält från att spela i en inomhusarena, med frisk luft, öppen himmel och en autentisk känsla som för tankarna till sportens ursprung. Så, har du vad som krävs för att ge dig ut på isen och visa upp dina färdigheter?

Varför spela ishockey utomhus?

Att spela ishockey utomhus är en upplevelse som inte går att jämföra med att spela inomhus. Här är några anledningar till varför du borde prova:

  • Närmare naturen. Du får verkligen känna på vinterkylan och naturens närvaro, med frisk luft, snö som faller och kanske till och med solsken över spelplanen.
  • Frihet och rymd. Utan tak eller väggar får du sträcka ut benen och använda hela ytan, vilket ger en känsla av frihet som saknas inomhus.
  • En autentisk upplevelse. Att spela på naturis tar dig tillbaka till hockeyns rötter och sportens traditioner.
  • Utmaningar och variation. Väderförhållandena gör spelet mer utmanande men också mer spännande. Du får anpassa spelstilen efter snö, vind och temperatur.
  • Social gemenskap. Utomhushockey är inte bara ett fysiskt nöje utan också ett tillfälle att umgås. Du kan bilda lag, tävla mot vänner eller delta i spontana matcher på rinkar runt om i staden.

Fördelar med att spela ishockey utomhus

Miljömässiga fördelar

När du spelar utomhus får du inte bara njuta av sporten utan även av naturen omkring dig. Det ger en unik känsla som tar dig tillbaka till sportens rötter, i stället för att vara instängd i en inomhusarena andas du frisk luft och känner vinden i ansiktet när du åker runt på isen.

Fysiska fördelar

Ishockey är en intensiv sport som kräver styrka, snabbhet och uthållighet, och att spela utomhus ger extra fysiska utmaningar. Att klara sig genom snö eller kyla kan öka din fysiska kapacitet och ge dig extra motstånd att övervinna. Den ojämna, naturliga isytan kan dessutom bidra till att förbättra balans och koordination på ett sätt som en perfekt slipad inomhusrink inte gör.

Sociala fördelar

Att spela utomhus ger också möjlighet till social gemenskap och samarbete med andra som delar samma passion för sporten. Du kan bilda ett team med vänner eller delta i lokala matcher där du får chansen att träffa nya människor. Utomhushockey är ofta en plats där olika åldrar och erfarenhetsnivåer möts, vilket skapar en dynamisk och inkluderande atmosfär.

Kontrollera isen innan du spelar

Innan du ger dig ut på naturis, oavsett om det är en anlagd utomhusrink eller en frusen sjö, är det du som ansvarar för att isen faktiskt bär. Ett fast riktvärde i centimeter kan aldrig ersätta lokal kunskap, iskvaliteten varierar från sjö till sjö och från dag till dag beroende på temperatur, snötäcke och strömmar under ytan.

Bra att veta: Kontrollera alltid aktuella israpporter för just den sjö eller det vattendrag du ska spela på, fråga lokala skridskoklubbar eller kommunen, och prata med folk på plats innan ni sätter i gång. Nybildad is, is nära inlopp, strömmar, broar och tidigare vakar är alltid svagare än den jämna isen runt omkring, samma princip som gäller när man övernattar i ett isfisketält. Spela aldrig på is du inte själv kunnat verifiera, och undvik att vara ensam ute på en ny sjö.

Anlagda utomhusrinkar som spolas och underhålls av kommunen är i regel ett säkrare val än öppna sjöar, just för att någon annan redan kontrollerar isen åt dig. Är du osäker, håll dig till dem.

Utrustning för att spela ishockey utomhus

Skridskor för utomhusbruk

När du spelar ishockey utomhus är det viktigt att ha skridskor som passar för naturis. Utomhusskridskor skiljer sig något från rena inomhusskridskor:

  • Bladets profil. Utomhusskridskoblad har ofta en rakare profil än inomhusskridskor, vilket gör dem mer stabila och bättre anpassade för ojämn terräng.
  • Slitskydd. Eftersom du spelar på naturlig is kan det finnas små stenar eller andra hinder som sliter på bladen. Se till att dina skridskor har ett slitstarkt skydd, och läs vår guide till att slipa skridskor för hur du håller eggen vass genom säsongen.

Kläder och skydd

När du spelar ishockey utomhus är det viktigt att vara ordentligt klädd och skyddad:

  • Hjälm. Ett absolut måste för att skydda huvudet från slag eller fall.
  • Handskydd. Handskar eller vantar som skyddar händerna mot pucken eller smällar.
  • Ben- och knäskydd. Skyddar benen och knäna från skador.
  • Skridskostrumpor. Investera i tjocka, varma strumpor för att hålla fötterna bekväma under spelet.
  • Kläder efter väderförhållanden. Anpassa klädseln efter vädret. Vid kallare temperaturer är det bra med flera lager isolerande kläder, och ett bra underställ närmast kroppen håller dig varm utan att du svettas ner dig.

Genom att se till att du har rätt utrustning kan du njuta av sporten med maximal komfort och säkerhet.

Framtiden för utomhusishockey

Att spela ishockey utomhus har många fördelar som ger en unik och autentisk upplevelse. Det ger dig möjlighet att komma närmare naturen och återuppleva sportens rötter, samtidigt som du får frihet och rymd på spelplanen utan tak eller väggar. Och låt oss inte glömma utmaningarna och variationen som olika väderförhållanden ger.

Det finns en tydlig och växande trend för utomhusishockey. Många uppskattar den unika känslan och atmosfären som bara går att uppleva på naturlig isyta. Med tanke på de miljömässiga och fysiska fördelarna är det inte förvånande att fler väljer att spela ishockey utomhus, så länge de gör det med rätt utrustning och en sund respekt för isen under skridskorna.

Snabba tips

  • Kontrollera alltid lokala israpporter innan du spelar på en sjö, lita aldrig på ett fast riktvärde i centimeter.
  • Håll dig till anlagda, spolade utomhusrinkar om du är osäker på iskvaliteten.
  • Använd utomhusskridskor med slitstarkt skydd mot stenar och grus i isen.
  • Bär alltid hjälm, hand- och benskydd, oavsett hur avslappnad matchen känns.
  • Klä dig i lager så att du kan justera värmen när kroppen värms upp av spelet.

Redo för nästa tur?

Se våra bäst i test och hitta rätt kängor, tält och sovsäck för terrängen du ska ut i.