När du vandrar måste du se till att du har rätt kläder. Det skyddar dig från elementen och ser till att du håller dig bekväm under din vandring. Vi går igenom alla olika typer av kläder som du behöver för att vandra, och vi börjar med underkläder och arbetar oss upp till en ytterjacka.
Lager-på-lager-principen är det absolut viktigaste att tänka på, då det förser dig med bäst isolering från kyla, samt möjligheten att ta av dig ett plagg om det blir för varmt. Men kom ihåg, det är alltid lättare att hålla sig varm än att bli varm. För mer information, kolla in vår lager-på-lager-guide.
Material i vandringskläder
Innan vi tar en närmare titt på de olika lagren av kläder som är användbara under vandring bör vi först förstå skillnaden mellan några av de mest populära materialen du finner i dessa kläder. Vi utsätter oss själva, och våra kläder, för saker som svett, regn, smuts och snö, och materialet har en stor påverkan på hur väl plagget klarar det.
Merinoull. Ull har länge avfärdats som ett bra materialval eftersom det kliar, trots att det besitter många fördelaktiga egenskaper. På senare år har merinoull, en speciell typ av ull, blivit ett allt mer populärt alternativ, då det är mjukare samtidigt som det inte kliar. Bland baslager som underställ och strumpor är merinoull ett fantastiskt val, eftersom det håller dig både varm och ventilerande på samma gång tack vare dess värmereglerande förmåga som anpassar sig efter situationen väl. Det hjälper också att det hanterar både svett och vatten bra utan att det uppstår någon lukt. Det finns dessvärre nackdelar: merinoulls tunnare struktur innebär att det är mindre slittåligt än många syntetiska tyger, samtidigt som det kommer till ett dyrare pris.
Polyester/nylon. Dessa syntetiska tyger tenderar att vara snabbtorkande och hållbara, två egenskaper som många vandrare värderar högt. På grund av detta är de perfekta för tröjor och byxor som utsätts för viss slitage från omgivningen, och som eventuellt kan bli blöta. De kan också vara ganska varma beroende på hur tjockt tyget är vävt, men tenderar att bygga upp dålig svettlukt snabbare än andra tyger.
Siden. Siden är inte lika populärt nu för tiden när det kommer till vandringskläder, då det inte tenderar att hantera fukt särskilt väl. Planerar du en varmare tur vore det dumt att ha ett första lager i siden, då detta snabbt absorberar ditt svett och blir blött. Under kallare situationer, då du inte förväntar dig särskilt mycket rörelse, kan siden fungera bra tack vare dess värmande tyg. Det är ett mjukt och lyxigt lager som inte är för tjockt, men det kan lukta illa och är känsligt för nötning och solljus.
Fleece. Fleece är ett annat alternativ som ofta diskuteras. De flesta fleecejackorna du kan hitta är faktiskt inte gjorda i ren fleece, utan i polyester som en typ av microfleece. Det innebär inte att de är dåliga, men plagg som är gjorda i enbart fleece blir snabbt varma samtidigt som de är svåra att torka.
Bomull. Det finns en anledning till att de flesta erfarna vandrarna alltid säger att man ska undvika bomull. Även om det kan kännas som ett bekvämt och smart val bör du undvika dessa kläder om du planerar att röra på dig mycket. Bomull är ett av de sämre tygerna på att hantera fukt, samtidigt som det tar lång tid att torka. Börjar du svettas kommer plagget i bomull att bli blött, och det kommer förmodligen inte torka igen så länge du inte hänger upp det någonstans. Undvik helt enkelt bomull om det handlar om ett plagg du har nära kroppen.
Baslager för vandring
Ditt baslager är det lager som är närmst din kropp och är därför i direkt kontakt med din hud. Det är ett viktigt lager eftersom det måste hantera fukt samtidigt som det håller dig varm. Att välja ett baslager i polyester eller merinoull är ditt bästa val, då dessa tenderar att hantera fukt väl samtidigt som de är värmande. Under kallare temperaturer rekommenderar vi absolut merinoull.
Bra att veta: vill du gå djupare in på tjocklek, material och passform har vi en hel guide om att välja underställ.
Kalsonger/underkläder. När det kommer till vandringsutflykter är underkläder ofta ett val av preferens. Många män föredrar boxerkalsonger medan vissa kvinnor föredrar tajtare modeller. Vissa menar att merinoull är bäst och vissa föredrar polyester. Vissa struntar helt i underkläder. Oavsett vad du väljer rekommenderar vi ett par som är luftigt och andningsbart, och absolut inte i bomull. Ett annat bra tips är att alltid ta med minst två eller tre par underkläder som du kan skölja eller tvätta längs med turen.
BH. En sport-bh utan bygel är det mest bekväma alternativet. Metall- och plastbitar gräver sig in och skaver mot huden om de hamnar under din vandringsryggsäck eller dess axelremmar. Ett sömlöst alternativ kan också vara fördelaktigt för att eliminera möjliga punkter som skapar skav. Det kan vara bra att ta med sig en extra bh att ha på sig medan den första torkar.
Underställ. Underställ, baslager, långkalsonger, det finns många olika namn men de syftar alla till samma sak. Dessa underställ kommer i olika tjocklek och material och är ett absolut måste under kallare temperaturer. Återigen är underställ i merinoull mycket populära och tenderar att prestera bäst, eftersom det håller dig varm utan att absorbera svett och lukta. De kommer i både överdelar och underdelar. Vid överdelar kan du välja alternativ med rundad hals eller en dragkedja, vilket kan vara bra för extra ventilation. Underdelar är mycket funktionella då du kan använda dem i många olika situationer för extra värme och isolering från fukt och vatten. Underställ är också perfekta att sova i, och vissa föredrar att ha med sig ett extra set just för detta.
Byxor, tröjor och shorts
Nästa kategori av kläder kommer oftast att bestå av det andra lagret, ibland det första, vilket innefattar saker som t-shirts, byxor och shorts. Ta alltid med dig några t-shirts, gärna en långärmad också, och ett par slitstarka syntetiska vandringsbyxor. Ett par lätta vandringsshorts kan också vara skönt under varmare dagar och kan även användas som badkläder.
T-shirt. Din t-shirt kommer ofta att vara det närmsta lagret till din hud om du vandrar under varmare temperaturer, och fungerar därför mycket likt ett baslager. Tröjor i merinoull eller syntetiska tyger är betydligt bättre än vanliga t-shirts i bomull. Ett bra tips är att alltid ha med sig minst två t-shirts: en för att vandra i, och en för att sova och hålla sig ren i.
Långärmad tröja. En långärmad tröja kan också vara bra att ha med sig. Det extra skyddet för armarna hjälper dig bibehålla värmen bättre under vintermånaderna, men kan också skydda dig från solen under sommaren. Att ha med sig en långärmad tröja med UPF 50+ är alltid en bra idé om det ser ut att bli mycket sol. Är du ute och fjällvandrar kan de längre armarna också ge dig behövligt skydd mot mygg.
Vandringsbyxor och vandringstights. Vandringsbyxorna ska vara bekväma, andas och ge ett bra rörelseutbud. De måste också skydda dig mot väder, vind, regn och snö. Ett bra par som är slitstarkt, torkar snabbt och skyddar väl är därför mycket fördelaktigt att ha med sig. Ett par byxor i syntetiskt material presterar bäst, då dessa är tillräckligt slitstarka för att hantera allt som benen utsätts för. Ett par vandringstights kan fungera om du planerar en kortare utflykt. Dessa är sällan lika slitstarka som vandringsbyxor, men fungerar bra under kortare turer eller runt lägerelden. Se bästa vandringsbyxorna och bästa vandringsbyxorna för dam för konkreta modeller.
Vandringsshorts. Under riktigt varma dagar kan ett par byxor lätt bli varma, vilket snabbt blir obekvämt. I dessa situationer kommer du glädjas av ett par vandringsshorts, då dessa hjälper dig hålla dig sval och bekväm även under höga temperaturer. Precis som för vandringsbyxor finns det syntetiska material som ger god hållbarhet och andningsförmåga. Ett par vandringsshorts med UPF-klassificering kan också vara fördelaktigt för att skydda benen från solens skadliga strålar.
Mellanlager
Här börjar vi prata om de kläder som genererar mest värme. En bra rekommendation är att alltid ta med sig två mellanlager, en lättare och tunnare topp och en puffigare och tjockare jacka. Du behöver inte alltid detta, så justera utifrån dina egna behov och förutsättningar.
Fleecetröja eller jacka. Ett mellanlager i fleece är förmodligen det mest mångsidiga plagget du kan ha. Under kallare dagar fungerar det perfekt som ett värmande lager, och kan också användas för att sova i om det blir kallt under natten. Under varmare dagar kanske man inte vill sova i fleece, men då kan det istället användas som en bekväm kudde, om du inte redan har med dig en campingkudde. Även om du planerar att vandra på sommaren kan en fleecetröja vara skön att ta på när solen börjar gå ner.
Isolerande jacka eller väst. Titta på hur vädret ser ut innan du packar ner en isolerande jacka. Planerar du en tur på vintern är en ganska tjock dunjacka att föredra, medan mildare temperaturer inte kräver samma effektivitet. Under de dagarna kan en mindre jacka eller väst vara bättre om temperaturen skulle sjunka. Det viktigaste att tänka på här är att välja ett alternativ som enkelt kan packas ner i ryggsäcken utan att det tar för mycket plats.
Ytterlager
Ditt ytterlager har som huvudsaklig uppgift att skydda dig från vind, regn och snö. Vi rekommenderar alltid att ha med sig åtminstone en regnjacka eller regnponcho om du skulle fastna i kraftigare regnfall, och under tuffare eller kallare förhållanden kan en skaljacka vara ett ännu bättre alternativ. Vill du gå djupare in på vattenpelare, andningstal och lagerkonstruktion har vi en hel guide om regnkläder för vandring.
Regnjacka eller regnponcho. En regnjacka är ett mycket viktigt regnplagg att ha med sig på vandringen, eftersom du aldrig vet när vädret kan bli sämre. Regnjackor förser dig också med ett relativt bra vindskydd, men är sällan särskilt värmande eller isolerande under kallare väder. De flesta regnjackorna, och regnponchos om du föredrar det, är mycket komprimerbara och lätta, så att packa ner dem i ryggsäcken bör inte vara några problem.
Skaljacka. Skaljackor är förmodligen det bästa ytterlagret du kan köpa, men också det dyraste. Dessa jackor har ofta en 2,5- eller 3-lagerskonstruktion, vilket i många fall resulterar i en jacka som klarar vatten mycket väl samtidigt som den är andningsbar. Vi tenderar ofta att välja en vattentät skaljacka istället för en enklare regnjacka, då det extra skyddet mot kyla och vind är värdefullt, särskilt under vintern.
Regnbyxor eller skalbyxor. Under vintern, eller om du förväntar dig mycket regn, kan det vara smart att ta med dig extra regnbyxor eller skalbyxor. Dessa fungerar på samma sätt som regnjackor och skaljackor, förutom att de skyddar dina ben istället för överkroppen.
Softshelljacka. Softshelljackor är ett fjärde alternativ för ytterlager. Dessa är oftast vattenavvisande, inte vattentäta, och är ofta bra på att blockera vind, vilket är en av de viktigaste egenskaperna vid val av ytterlager. De är däremot inte lika komprimerbara som andra jackor. Du kommer fortfarande behöva ta med dig en regnjacka för att hålla dig torr under mycket regn. Vad de ger dig är lätt regn- och vindskydd, samtidigt som du får viss isolering, och många använder det som ett alternativ som kombinerar två olika lager i en enda jacka. Vår genomgång av bästa softshelljackan går igenom vilka modeller som faktiskt håller tätt när vinden tar i.
Undvik: att vänta med skallagret tills det redan regnar. Ta på det innan molnen hinner ikapp dig, annars hinner baslagret bli fuktigt av svett innan regnet ens har börjat.
Accessoarer
Att hålla dina fötter, händer och huvud torra, varma och bekväma är också något du bör tänka på om du vill ha en lyckad vandringsutflykt.
Strumpor. Vilka strumpor du väljer är ett av de viktigaste besluten du kan ta inför din vandring. Testa alltid dina strumpor i förväg så att du vet hur de känns att ha på sig, gärna i kombination med dina vandringskängor. Ett par slitstarka vandringsstrumpor är ett bättre val än vanliga bomullsstrumpor, då de hanterar fukt och svett bättre samtidigt som de reglerar värme bättre. Se vår genomgång av bästa vandringsstrumporna för strumpor i en blandning av merinoull och polyester som är bekväma att bära en hel dag ute på leden.
Handskar eller vantar. Handskar och vantar behövs kanske inte under sommaren, men så fort temperaturen sjunker kan det vara bra med något som värmer händerna. Det finns många olika typer av handskar och vantar på marknaden, så det är viktigt att välja rätt typ för dig. Titta på väderprognosen, och det kan vara bra att gå för ett tjockare par om du tenderar att bli kall om händerna.
Hatt, keps eller mössa. Att skydda huvudet från solen är en bra idé om du kommer tillbringa hela dagen ute. En solhatt eller keps är alltid en bra idé under sommaren för att undvika solsting. Under vintern kan en mössa istället vara bra, då den håller huvudet, och framför allt öronen, varma.
Damasker. Damasker, eller gaiters som de också kallas, är en typ av ytterplagg som täcker överdelen av skorna och underbenen. De sträcker sig vanligtvis från sidorna av skorna upp mot mitten av låren, men det finns också kortare modeller som enbart skyddar vaderna. De är tillverkade av robusta, ofta vattentäta och slitstarka material som polyester eller nylon. De är därför mycket effektiva för att skydda dina fötter, fotleder och underben från smuts, stenar och vatten. Under vintern håller de även fötterna torra, då ingen snö kan komma in i skon.
Campingkläder: vad har man på sig i lägret?
De flesta väljer att behålla samma kläder de haft på sig under dagen även i lägret, men ibland kan det vara skönt med ett ombyte. Har du vandrat i regn eller genom tuff terräng finns det en god chans att en del av dina plagg är svettiga eller blöta, och då är det viktigt att byta om för att inte sänka kroppsvärmen när du slutar röra på dig. Att ha med sig ett extra underställ att byta om till kan vara en bra idé, men du bör åtminstone ha en extra t-shirt och ett mellanlager med dig.
Sovkläder. De flesta vandrare har med sig ett separat set sovkläder de har på sig under natten, som också kan användas som ett extra alternativ om något skulle ske med det huvudsakliga setet. De flesta tar med sig separata underställ och strumpor för att sova i, då det är skönt att använda ett rent baslager som inte är smutsigt eller svettigt. Att hänga upp och torka det underställ och de vandringsstrumpor du använt under dagen är också en bra idé, och då är det viktigt med ett extra set. Campar du under vintern i riktigt kalla temperaturer kan du också behöva sova i extra kläder, som byxor och ett mellanlager, men det är upp till dig att avgöra hur mycket du behöver.
Hur du tvättar och rengör dina vandringskläder
Det mest miljövänliga sättet att tvätta kläderna när du vandrar är att skölja dem i vatten. Doppa dem i en forsande flod eller skrubba dem mot stenar i en sjö, så kommer du bli förvånad över hur mycket smuts som försvinner. De flesta vandringskläder är tillräckligt slittåliga för att tvättas på detta sätt.
Snabba tips
- Ta av ett lager innan du börjar svettas, inte efter.
- Packa alltid ett torrt baslager separat från det du vandrar i.
- Ha skallagret lätt tillgängligt högst upp i ryggsäcken, aldrig längst ner.
- Undvik bomull i alla lager som sitter nära huden.
- Ta med minst två t-shirts: en att vandra i och en att sova och hålla dig ren i.
- Skölj kläderna i en flod eller sjö istället för att packa tunga tvättmedel.
