Bug out bag: checklista för krisväskan

Att bygga en bug out bag, som även går under namn som 72-timmarskit, krisväska eller kriskit, är ett av de viktigaste stegen du kan ta för att bli bättre förberedd inför oväntade situationer. De här packade och färdiga väskorna fungerar som ett nödkit för situationer då du behöver lämna hemmet snabbt, fyllda med användbara förnödenheter och verktyg. Oavsett om du någonsin tvingas använda den eller inte kan det bidra mycket att bara veta att den finns där, om något skulle hända.

Checklista för bug out bag

Att sätta ihop en bug out bag kan kännas som en skrämmande uppgift, särskilt om man inte vet var man ska börja. Vi har därför sammanställt en checklista med de förnödenheter och verktyg en krisväska bör innehålla.

Goda och dåliga nyheter: det finns ingen ultimat bug out bag. Det finns helt enkelt för många variabler för att det ska finnas ett universellt svar som är perfekt för alla människor i alla situationer. Den goda nyheten är alltså att du inte behöver stressa över att vara perfekt. Ändå finns det tydliga, livsavgörande skillnader mellan en bra och en dålig krisväska. Många packar den för tungt för att den ska vara användbar, till exempel för att de felaktigt antar att de definitivt kommer ha tillgång till ett fungerande fordon. I slutändan handlar det om att avväga vad du tror kommer vara viktigt för dig och din eventuella framtida situation. Använd checklistan nedan för att prioritera.

Eftersom en enda lång generell lista inte är särskilt hjälpsam har vi valt att dela upp innehållet på tre nivåer.

Bug out bag - nivå 1

En mindre krisväska som gärna väger mindre än 10 kg, rymmer runt 25 liter och kostar 5000-10 000 kronor. Ett bra allroundkit som ger mycket värde för pengarna. Innehållsmässigt checkar den av alla de viktiga sakerna du behöver för att överleva några dygn hemifrån. Byggd för mer “normala” krissituationer och förser dig med en lätt och smidig packning.

Bug out bag - nivå 2

En större krisväska som väger under 15 kg, rymmer runt 40 liter och kostar 8000-23 000 kr. Här lägger vi till ytterligare saker som kan vara användbara om du behöver spendera en längre tid hemifrån, som en solpanel, extra sovutrustning och mer robusta kläder för vinterklimat. Något mer otymplig och tyngre packning, men bör klara av 99 % av alla nödsituationer under en rimlig tid. Innehåller allt i nivå 1, plus:

Bug out bag - nivå 3

En stor krisväska som väger runt 20 kg, rymmer runt 50 liter och kostar 10 000-30 000 kronor. Ett fullt utrustat kit med allt du behöver för att kunna leva utomhus under längre tid. Mycket tyngre än 20 kilo rekommenderar vi inte, det är redan väldigt tungt att bära om du tvingas ut på en längre vandring. Innehåller allt i nivå 1 och 2, plus:

Tips: Bygg dig gärna vidare från nivå 1 till nivå 3 i egen takt istället för att köpa allt på en gång. En komplett nivå 1-väska du faktiskt kan bära och lita på är mer värd än en halvfärdig nivå 3-väska.

Vad är en bug out bag?

En bug out bag, även kallad go-bag, är i korta termer en krisväska du kan ta med dig i händelse av en nödsituation eller naturkatastrof. Även om en “krisväska” kan betyda många olika saker, till exempel en väska du har i bilen under snösäsongen, anser vi att en bug out bag är det som ligger närmast ett unikt nödutrustningskit, vars mål är att förse dig med förnödenheter och verktyg som kan hantera de mest varierande scenarierna. Det är viktigt att tänka igenom vad den bör innehålla, eller inte, så att du kan fatta dina egna beslut när du sätter ihop en packning som passar dig bäst.

Varför behöver du en bug out bag?

Naturkatastrofer och liknande nödsituationer kan slå till när som helst. Utan rätt förberedelser kan det innebära att du och din familj utsätts för större fara och risk. Det finns inget bättre tillfälle än nu att förbereda en väska fylld med de förnödenheter som behövs för att överleva under några dagar, oavsett om du står inför en naturkatastrof eller ett längre strömavbrott.

Att vara väl förberedd är väsentligt i en krissituation, men det är förvånansvärt få som har tillräckligt med utrustning och förnödenheter hemma för att klara sig mycket längre än ett dygn. Att förbereda en omfattande, överlevnadsklar bug out-väska bör vara prioritet nummer ett på checklistan, oavsett vad stormen råkar bestå av.

Vad bör en bug out bag innehålla?

Det finns en hel del verktyg och förnödenheter som kan vara bra att inkludera i din krisväska. Dessa faller generellt inom en av följande tio kategorier. De första tre är baserade på det vi människor behöver för att överleva, medan de andra sju berör saker utöver detta.

Vatten

Bortsett från luft är vatten förmodligen det absolut viktigaste du behöver för att överleva. Att ha tillgång till dricksvatten i en nödsituation är väsentligt, så se till att din krisväska innehåller verktyg som kan hjälpa dig med detta.

• Vattenreningsfilter. Ett bra sätt att se till att vattnet du dricker är rent och säkert, oavsett vilken situation du befinner dig i. Med rätt filter kan du förvandla vatten från tveksamma källor till drickbart vatten.
• Vattenreningstabletter. Ett annat alternativ, som renar vattnet från bakterier, protozoer och till och med virus. Ofta lite billigare och smidigare att packa än ett filter, men nackdelen är att de tar slut.
• Vattenflaska. En robust vattenflaska förser dig med ett smidigt och säkert sätt att förvara och dricka vatten. Vår guide till bästa vattenflaskan går igenom vad som skiljer modellerna åt.

Mat och näring

När nödsituationen väl slår till är det viktigt att du har tillräckligt med matransoner för att täcka dina behov under minst 72 timmar, vilket förser dig med väsentlig energi för att hantera andra problem.

• Överlevnadsmat. Du kommer förmodligen inte ha särskilt mycket utrymme för en hel tre-rättersmiddag, men du kan packa ner en hel del torkad mat, som ofta kommer i lätt och kompakt förpackning och är kaloririk för sin storlek.
• Fiskekit. Ett mindre fiskekit kan vara mycket fördelaktigt om du befinner dig i närheten av vattendrag med fiskeliv. En krok, lina och bete räcker gott, och kan användas för att skapa ett eget fiskespö relativt enkelt.

Skydd och tak över huvudet

Oavsett om du fastnar mitt ute i vildmarken eller blir lämnad hemlös efter en naturkatastrof kommer ett lättanvänt skydd vara en nödvändighet.

• Vindskydd. Ett mycket mångsidigt verktyg som bland annat kan användas som skydd i nödsituationer. En presenning i bug out-väskan ger skydd mot regn eller sol, eller kan byggas om till ett mer robust skydd vid behov.
• Tält. I en överlevnadssituation kan det vara svårt att hitta bra skydd, varpå ett tält kan vara en bra nödlösning. Traditionella tält är ofta ganska stora och otympliga, så ett bra lättviktstält är oftast en mer fördelaktig utrustning i en bug out bag.
• Sovsäck. Gör mer än att bara hålla dig varm på natten, den kan också fungera som en provisorisk säng eller filt under dagen. Sovsäckar finns i olika former och storlekar, så välj en som passar ditt klimat och din avsedda användning.
• Överlevnadsfiltar. Tunna, lätta och reflekterande filtar utformade för att hålla kvar kroppsvärmen. Kan användas tillsammans med en sovsäck eller på egen hand i kallare klimat.

Kläder

Att ha rätt kläder till hands under en nödsituation kan vara det som räddar ditt liv vid vissa tillfällen.

• Regnjacka eller skaljacka. Att hålla sig torr och varm i en överlevnadssituation är väsentligt, en regnjacka eller vattentät skaljacka skyddar dig från tuffare klimat. Vill du spara utrymme kan en regnponcho användas istället.
• Extra strumpor och ombyte. Alltid en bra idé, du vet aldrig när du kan behöva dem. Hamnar du i ett skyfall eller måste gå genom leriga förhållanden gör rena och torra kläder stor skillnad.
• Handskar eller vantar. Ger bättre grepp, skyddar händerna från skärsår, ger värme vid lägre temperaturer och håller händerna renare för att minska risken för infektion. Efter en katastrof kan du behöva flytta nedfallna grenar, samla ved eller ta dig fram bland krossat glas, och ett par kvalitetshandskar ger dig fingerfärdighet för att klara uppgifterna.
• Huvudbonad. Något varmt som skyddar huvudet i kallare klimat kan vara mycket viktigt, det bidrar till att behålla en nyttig och varm kroppstemperatur.

Eld

Värme är en annan faktor som kan vara mycket viktig att ta i beaktning, särskilt i ett land med kallare klimat under stora delar av året.

• Tändare eller tändstickor. Räcker gott för att starta upp en mindre eld under rimliga förhållanden, och är starkt rekommenderat i din packning.
• Eldstartare. Vanliga tändare och tändstickor räcker inte alltid till, och de tar slut efter användning. En eldstartare fungerar bättre i blötare och vindigare förhållanden och går att återanvända för fler eldar i framtiden.

Ljus

Då solen går ner blir det snabbt mörkt ute. Planerar du att kunna utföra lättare uppgifter kvälls- och nattetid är tillgång till belysning mycket viktigt, särskilt i Sverige där vissa dagar under de kallare månaderna kan vara mörka så mycket som 18 timmar.

• Ficklampa. En viktig del av utrustningen i alla bug out-väskor, den kan användas till allt från att ge ljus vid strömavbrott till att hitta vägen utomhus i mörkret.
• Pannlampa. Ett bra alternativ till ficklampan, den frigör dina händer för andra uppgifter samtidigt som den ger dig ljus. Se vår guide till bästa pannlampan för vad som avgör lystid och räckvidd.
• Campinglampa. Ett annat bra alternativ för belysning, den kan placeras på marken eller hängas i ett träd för att ge ljus över ett större område.
• Lysstavar. En kemisk lysstav, som vanligtvis används inom militären, är en mindre stav som kan avge ett starkt och synligt ljus i upp till 12 timmar. Har oftast lång hållbarhet och kan förse dig med bra ljus.

Första hjälpen och medicin

I en överlevnadssituation är det mycket viktigt att ha tillgång till första hjälpen och rätt medicin, för att hantera skador och sjukdomar som båda är vanliga i sådana lägen.

• Första hjälpen-kit. Ett bra kit bör innehålla allt från bandage och gasbindor till saxar och pincetter, alla praktiska verktyg som kan hjälpa dig mot din sjukdom eller skada.
• Smärtstillande medel. Kan hjälpa dig hantera skador och sjukdomar i en överlevnadssituation.
• Antibiotika. Kan vara viktigt att ha med sig för att behandla infektioner.
• Antiinflammatoriska läkemedel. Kan hjälpa till att minska svullnad och smärta vid skador.
• Solskydd. Kan hjälpa dig skydda dig mot solens skadliga strålar.
• Insektsskydd. Kan hjälpa till att hålla insekterna borta från dig.

Navigering

Beroende på situationen kan navigeringsverktyg vara helt avgörande för att kunna identifiera var du är och vart du är på väg.

• En fysisk karta över det relevanta området. Ger en bra överblick över din omgivning och hjälper dig planera din rutt.
• En kompass. Kan vara mycket användbar i en överlevnadssituation, den hjälper dig hitta vägen om du går vilse. Vår kompassguide går igenom grunderna.
• En GPS-enhet. En bärbar GPS ger dig mer detaljerad information kring din plats och ditt område. Handhållna GPS:er såsom InReach Mini kan bokstavligen rädda ditt liv, men att förlita sig enbart på dessa kan vara farligt eftersom de inte fungerar utan batterier.

Multifunktionella verktyg

Dessa verktyg kan användas i en rad olika situationer och kan hjälpa dig bemöta de svårigheter du stöter på i en överlevnadssituation.

• En liten spade. De flesta bug out bags bör inkludera en mindre spade, du kan behöva den för allt från att gräva en eldgrop till ett mindre dike för skydd eller läger. En liten, gärna hopfällbar, spade räcker gott och väl.
• En friluftskniv. Ett viktigt verktyg i alla överlevnadssituationer, den kan användas till allt från att laga mat till självförsvar. Friluftsknivar är oftast specifikt utvecklade för att klara tuffa uppgifter under sämre förhållanden samtidigt som de är lätta och kompakta.
• En liten yxa. Mycket användbar för att hugga ved till en eld och för andra uppgifter.
• En hopfällbar såg. Bra för att såga ned mindre träd och grenar.
• Paracord/klätterrep. Kan användas på många olika sätt: för att fiska, jaga, spänna upp en björnpåse, säkra ett skydd eller skapa en snara.
• Silvertejp. Kan användas för en mängd uppgifter tack vare sin hållbarhet och vattentäthet, för nödreparationer på tält, utrustning, väskor, packning och kläder. Från att stoppa läckor till att tända eldar är tejp ett måste i en bug out-väska.
• Stormkök. Ett litet, lättviktigt köksredskap som kan användas i många situationer, bland annat för att koka upp vatten, laga mat och smälta snö. Läs mer i vår guide om att använda stormkök.

Övrigt

Att förbereda sig för det du inte vet om kan vara krångligt, men här är några övriga verktyg som är bra att inkludera.

• Solcellsladdare. Ett bra sätt att hålla enheterna laddade i en nödsituation, du kan ladda telefonen eller annan utrustning genom att placera den i direkt solljus.
• Bärbar powerbank. Ett annat bra sätt att hålla enheterna laddade, du laddar telefonen eller surfplattan genom att koppla in den i powerbanken.
• Sykit. Kanske inte det viktigaste på listan, men ett värdefullt tillägg. Om kläder eller filtar går sönder kan även det enklaste sykit användas för att reparera dem.
• Nödvisselpipa. Ett bra sätt att signalera att man behöver hjälp i en nödsituation.
• Pass. Om det blir nödvändigt att passera en gräns kan passet visa sig vara viktigt.

Det finns många olika saker du kan vilja ha med i din bug out bag. Det viktigaste är att tänka på vad du kan behöva i en överlevnadssituation och packa därefter. Även om det är omöjligt att förutse allt som kan hända gör förberedelser stor skillnad. En välplanerad bug out bag kan bokstavligen rädda ditt liv.

Vanliga frågor om bug out bags

Vad är en bug out bag? En bug out bag är en ryggsäck eller annan typ av väska som innehåller allt nödvändigt du behöver för att överleva i en nödsituation, som mat, vatten, skydd, kläder och förnödenheter för första hjälpen. De är vanligtvis utformade för att vara lätta att bära, så att de enkelt kan transporteras om du behöver evakuera hemmet.

När ska jag använda min väska? Du bör använda din bug out bag i alla nödsituationer där du bedömer att det är nödvändigt att evakuera hemmet. Det kan handla om naturkatastrofer som stormar eller översvämningar, eller olyckor orsakade av människan. Det är alltid bättre att vara förberedd och ha väskan redo, för säkerhets skull.

Vad ska jag ha med i min väska? Några av de viktigaste sakerna är mat, vatten, skydd, kläder och förnödenheter för första hjälpen. Du bör också inkludera det du själv bedömer som nödvändigt för att överleva i en nödsituation.

Hur vet jag om min väska är komplett? Ett bra sätt att försäkra dig om att väskan är komplett är att skapa en checklista över allt du behöver ta med, så att du kan bocka av varje sak när du packar den. Se checklistan högre upp i guiden.

Vilken är den bästa bug out-väskan? Det finns ingen “bästa” bug out bag, det beror på dina individuella behov och förutsättningar. Tänk på storlek, vikt, komfort och hållbarhet när du väljer väska, se vår guide till bästa vandringsryggsäcken för vad som skiljer bra modeller åt.

Snabba tips

• Bygg din krisväska i etapper, från nivå 1 och uppåt, istället för att köpa allt på en gång.
• Väg väskan när den är packad, för tung utrustning är i praktiken oanvändbar utrustning.
• Byt ut mat, batterier och mediciner mot nya innan de går ut, och sätt en påminnelse i kalendern en gång om året.
• Öva på att sätta upp vindskyddet eller tältet hemma, inte första gången du faktiskt behöver det.
• Förvara väskan lättillgängligt, till exempel nära ytterdörren eller i bilen, så att den faktiskt går att nå snabbt.